貝麗維爾照顧你

 
Roger 夫婦最近搬了新家，夫妻倆為哪些東西要搬，那些東西該丟，起了爭執，大吵了一番，鬧的很不愉快。
有搬家經驗的人大概都很害怕搬家整理雜物這件事。很多人在舊家整理打包時，無法妥善的整理分類，當機立斷的把該丟的東西丟掉，最後懶得整理，把所有東西一股腦的丟到箱子裡，從舊家搬到新家，再丟在新家的某個角落，過了幾十年也不會再用。 

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貝麗維爾的菊醣(就是每朝健康或是分解茶裡有的「菊苣纖維」)產品裡有特別強調一點：「人體內並沒有可以消化菊醣的酵素，食後不會增加血糖值，及尿中的葡萄糖值，所以糖尿病患也可食用。」
特別強調糖尿病者也可以食用，是因為衛生署最新的數據，幾乎每10個台灣人就有一人罹患糖尿病，其中尤以65歲以上的男性患者最嚴重，幾乎每4個65歲以上男性，便有1人罹患糖尿病。
而且，糖尿病是10大死因排第4名！
 

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近來跟電影阿凡達一樣熱門的話題，大概就是村上春樹出版的長篇小說1Q84了！ 
1Q84 2009年5月29日在日本上市，發行第二週銷售就突破百萬，到了6月22日就賣掉了145萬部，搞的印刷廠來不及印書，書一送到書店，立刻就被搶購一空，一下就從書架上消失了。這樣的熱況，就純小說來說，算是史無前例的。 

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現在健康書雨後春筍，由內科、心臟內科專科醫師林承箕所撰寫的《整合醫學新療法──體內大掃毒》把整體「如何健康」的概述出來，從中可以了解最基本的健康原理，像是所有健康書籍的入門書。
像是新世紀的飲食金字塔要具有九個特點：
強調每天運動及控制體重
重視植物油的攝取
水果2-4份，蔬菜則由3-5份改成不設上限，要大量。
每天吃核果類、豆類，其中含有蛋白質，重要性僅次於蔬果
魚、雞肉、蛋是主要動物蛋白質來源
降低醣類攝取，特別減少醣類、紅肉和牛油的攝取
精緻醣類、紅肉和牛油等飽和脂肪高的食物，只宜少量攝取
奶類可以被其他高鈣食品取代，不再積極建議喝牛奶
建議每天服用綜合維生素，可以喝適量的酒

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我常想一個人要是一輩子能作一件讓人讚嘆不已的事，那也就夠了。貝多芬只要譜下一首第九交響曲；達文西畫下蒙娜麗莎；賈伯斯做出蘋果電腦，這樣就夠了。卡麥隆一生只要導一部「阿凡達」，就足以永留青史了！ 
因為創造了Avatar，導演卡麥隆已經被影迷稱之為「神人」了。卡麥隆成了當代電影界的Avatar。 

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朋友寄來一篇短文，文中提到一位教授要學生作兩題問卷，題目分別是：
 

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(和謝震武一樣，我們也要享受美食不卡油)
 
冬天冷颼颼的，我和老公最愛吃火鍋了！

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今天讀到一本好書《療癒環境─身心靈的健康照護環境設計》。作者Barbara J. Huelat為「美國室內設計師學會」及「國際室內設計協會」會員，在她30年的實務工作中，已經完成200餘件以「病患友善」為宗旨的設計案。
她指出所謂「療癒環境」是一個描繪健康照護舒適設施的廣泛詞語，現在有許多醫療機構已經採行「以病患照護為核心」的行銷方案，但在這當中我們只是對生理身體的照顧，而忽略了「心理」與「靈性」的照顧。一個真正的療癒環境，就概括了身體/心理/心靈，支援一個完整的人。
作者提到在健康照顧的環境裡，在家俱的設計上會考慮材質的選擇，像是使用針織品能提供溫暖的觸摸感。例如能夠選用窗簾而不是百葉窗，這能添加房間的柔和與溫暖的感覺。因為人體的感官是非常敏銳的，對於各式各樣的物質材料產生各種不同的反應，腳的觸覺就會考慮到地板材質的選擇，石頭、大理石、或是瓷磚的選擇都會對精神造成不同的影響。

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每個國家有不同風土民情，這個差異，就是在旅行時的最大樂趣。
在出發到各地旅行前，總是要先概括了解一當地的文化差異，不然可是會發生不少糗事呢。
 

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很常看明華園的戲劇，每次看都有滿滿的感動。
看了《祖師爺的女兒──孫翠鳳的故事》，彷彿是一齣更精彩的戲躍然紙上。書裡描述了孫翠鳳從一個台語都不會講到明華園的一線小生的充滿戲劇般的故事。最令我印象深刻的是孫翠鳳描述與她丈夫陳勝福的關係。
 

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