Roger 夫婦最近搬了新家，夫妻倆為哪些東西要搬，那些東西該丟，起了爭執，大吵了一番，鬧的很不愉快。
有搬家經驗的人大概都很害怕搬家整理雜物這件事。很多人在舊家整理打包時，無法妥善的整理分類，當機立斷的把該丟的東西丟掉，最後懶得整理，把所有東西一股腦的丟到箱子裡，從舊家搬到新家，再丟在新家的某個角落，過了幾十年也不會再用。
Roger 是個節省的人，不曉得該說他是愛惜物品，還是放不開，在搬家的時候什麼都不肯丟，十幾年沒穿過的衣服，十幾年沒再翻過的舊書，破損的桌椅，缺角的餐盤，他都想全部搬到新家去。
Roger太太希望藉由搬新家除舊佈新，把一些長年沒用的東西清除掉，讓新家看來清爽整潔，Roger則埋怨太太不通情理，不知珍惜物品，亂丟東西。因為兩人有了極大的歧見，搬新家原來該有的喜悅，變成了一肚子的怨氣。
證嚴法師說：「屋寬不如心寬」，屋子再寬敞，也受不了不知節制的囤積物品，許多人在佈置新家時，總喜歡作一大堆的儲藏櫃，深怕東西不夠放，Roger家有上百個各式各樣的酒杯、茶杯、馬克杯，但他還不停的買新杯子，而用舊的杯子，甚至有了破損也捨不得丟。
相信一定很多人有算過命的經驗，八字、紫微斗數、姓名學各類型態都有人信奉著。
我有一位正在學習姓名學的朋友，雖然資歷不深也不此為業，但是憑著熱心幫助朋友分析解惑，免費算了近兩百人了。
在旁邊觀摩著他引人入勝的解說，看見每個人都有很多不同面向，感性的、理性的、衝突的、保守的、鬱卒的、神經的，也才發現原來人性是這麼的有趣。還有，原來上帝是很公平的......就算此項很弱，但彼項會較強，成為了平衡。
我也介紹了幾個朋友來算過，幾乎都很符合！
姓名學很有趣，從筆劃訂出的數據、命格，就可以看出先天的性格、喜好、優劣勢、人際關係傾向、金錢觀、兩性關係態度、流年運勢、機會點，雖然還有50%的後天修養跟成長，我們並不會知道，但我們可以說──
貝麗維爾的菊醣(就是每朝健康或是分解茶裡有的「菊苣纖維」)產品裡有特別強調一點：「人體內並沒有可以消化菊醣的酵素，食後不會增加血糖值，及尿中的葡萄糖值，所以糖尿病患也可食用。」
特別強調糖尿病者也可以食用，是因為衛生署最新的數據，幾乎每10個台灣人就有一人罹患糖尿病，其中尤以65歲以上的男性患者最嚴重，幾乎每4個65歲以上男性，便有1人罹患糖尿病。
而且，糖尿病是10大死因排第4名！
小時候的飲食習慣很簡單，隨著社會型態的改變，速食、大魚大肉讓許多疾病找上門來。我們有許多的朋友，在做完健康檢查，發現自己得了糖尿病後都開始驚慌失措。
穩定血糖有3要訣，就是要高纖、低糖、低熱量。要怎麼食用開始改變飲食習慣呢？
近來跟電影阿凡達一樣熱門的話題，大概就是村上春樹出版的長篇小說1Q84了！
1Q84 2009年5月29日在日本上市，發行第二週銷售就突破百萬，到了6月22日就賣掉了145萬部，搞的印刷廠來不及印書，書一送到書店，立刻就被搶購一空，一下就從書架上消失了。這樣的熱況，就純小說來說，算是史無前例的。
1Q84不僅在日本沈寂多時的出版界，掀起一陣波瀾，這村上效應還延燒到書中提及音樂與書籍。1Q84出現多次楊納傑克的「小交響曲」，2000年發行時，只售出2千張，1Q84發行後3星期，熱賣到1萬2千張。早川書房將於7月推出新譯本的歐威爾小說1984，初版就預定要印3萬部。
與村上早期的小說相較，1Q84是沈重的多了，村上小說從慣用的第一人稱的我，轉換到用第三人稱的陳述，1Q84是企圖站在更高的高度，去看這個乖離莫測的世界了吧？
村上說他深信小說家就該揭露每個靈魂的獨特性，他擅用生與死的故事，愛的故事，讓人落淚的故事，讓人因恐懼而顫抖的故事，讓人歡笑顫動的故事，來揭露一個個獨特的靈魂。
現在健康書雨後春筍，由內科、心臟內科專科醫師林承箕所撰寫的《整合醫學新療法──體內大掃毒》把整體「如何健康」的概述出來，從中可以了解最基本的健康原理，像是所有健康書籍的入門書。
像是新世紀的飲食金字塔要具有九個特點：
我常想一個人要是一輩子能作一件讓人讚嘆不已的事，那也就夠了。貝多芬只要譜下一首第九交響曲；達文西畫下蒙娜麗莎；賈伯斯做出蘋果電腦，這樣就夠了。卡麥隆一生只要導一部「阿凡達」，就足以永留青史了！
因為創造了Avatar，導演卡麥隆已經被影迷稱之為「神人」了。卡麥隆成了當代電影界的Avatar。
詞根源自梵文的Avatar，意指降臨人間的神之化身。AVA的意思是「往上而下」「降下」；而TAR 則是「橫越」或是「通過」。用佛教的語言來說，指的是人性中的佛根慧能；以基督教的說法，就是人性中的神靈之能。換成現代電腦科技的術語就是：在虛擬實境中完美並具象化的呈現出人的形體。
選這個片名真是用意良深，點出了電影的真實與虛幻、神性與人性、哲學與科技、貪婪與純真交纏的主題。網路上有人批評阿凡達是「老掉牙」的劇情，但沒人不讚嘆阿凡達創造的瑰麗的視覺影像及電影技術。
「顯著的跨越前者」這句話很適於來形容卡麥隆的阿凡達。不過這是孕育了14年等待的成果。卡麥隆在1995年就寫了阿凡達的腳本，但當時的電影技術還無法實現阿凡達的世界，直到2005年卡麥隆才真正開始阿凡達的製作。
【元氣周報／記者胡宗鳳／台北報導】
76歲的黃老太太輕輕跌坐後，腰部就開始疼痛。近來症狀變本加厲，「走一步，痛一步」，竟至痛到無法睡覺，經兒子陪同到醫院檢查才知是骨質疏鬆症引起的「脊椎壓迫性骨折」在作祟，手術治療後才感到舒服。
要存骨本讓孩子多跑跳
「骨質疏鬆症是沒有辦法治癒的病」，中國醫藥大學附設醫院骨科主任陳衍仁說，現行藥物治療對骨鬆症來說，只是小幅度改善骨質而已，因此防治骨鬆最好的方法，就是自年輕時就能儲足骨本，但即便如此，「防治骨鬆仍是一輩子都要做的事」。
「每個人都無法預測自己骨質流失的速度，只能說骨本高的人，比較有本錢承受骨質流失。」陳衍仁說，20歲以前是儲存骨本最好的時機，不抽菸、不喝酒，曝曬溫和陽光、充足的運動都是儲存的方法，家長應該讓小孩子多跑跑、多跳跳，不要老讓孩子關在家裡讀書、寫功課，免得骨本儲存不夠。
朋友寄來一篇短文，文中提到一位教授要學生作兩題問卷，題目分別是：
1、他很愛她。她細細的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色白皙，美麗動人。可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊癒後，臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。你覺得，他會一如既往地愛她嗎？
A、他一定會
B、他一定不會
C、他可能會
(和謝震武一樣，我們也要享受美食不卡油)
冬天冷颼颼的，我和老公最愛吃火鍋了！
但我們年紀慢慢的大了，為了健康，可不能吃胖了。但 是不滿足口腹之慾，不就又太虐待自己對嗎？
前陣子看到「于美人火鍋減肥，五天瘦兩斤」的新聞，引起了我的興趣：
早餐：正常
今天讀到一本好書《療癒環境─身心靈的健康照護環境設計》。作者Barbara J. Huelat為「美國室內設計師學會」及「國際室內設計協會」會員，在她30年的實務工作中，已經完成200餘件以「病患友善」為宗旨的設計案。
她指出所謂「療癒環境」是一個描繪健康照護舒適設施的廣泛詞語，現在有許多醫療機構已經採行「以病患照護為核心」的行銷方案，但在這當中我們只是對生理身體的照顧，而忽略了「心理」與「靈性」的照顧。一個真正的療癒環境，就概括了身體/心理/心靈，支援一個完整的人。
作者提到在健康照顧的環境裡，在家俱的設計上會考慮材質的選擇，像是使用針織品能提供溫暖的觸摸感。例如能夠選用窗簾而不是百葉窗，這能添加房間的柔和與溫暖的感覺。因為人體的感官是非常敏銳的，對於各式各樣的物質材料產生各種不同的反應，腳的觸覺就會考慮到地板材質的選擇，石頭、大理石、或是瓷磚的選擇都會對精神造成不同的影響。
這使我想起我們一個做室內設計師的朋友。他規畫過許多高階的客戶，但有一個案例令他非常有成就感。有一對夫婦想要孩子多年，卻一直沒有成功。在他看過整體的室內設計後，發現最重要的臥房亂七八糟令人心情鬱悶……這樣兩人怎麼會有懷孕的好心情呢？於是他將整個主臥室大改造，材質、色調都變得溫馨浪漫，不久後，這對夫妻傳來懷孕的喜訊！
環境氛圍的重要，還可以從醫院的用餐環境來看。作者提到一般醫院的用餐餐廳皆在地下室，因為運輸、倉儲的方便但卻犧牲了病患的心情。其實將餐廳移到平地以上，只需要多三個人的人事成本費，卻可以讓用餐者的心情大大的轉換，提升整體的醫療環境品質。
每個國家有不同風土民情，這個差異，就是在旅行時的最大樂趣。
在出發到各地旅行前，總是要先概括了解一當地的文化差異，不然可是會發生不少糗事呢。
我喜歡《常識的世界地圖》介紹的「下午茶」。
書裡提到中國人、日本人愛喝茶，但比不上一輩子能喝八萬杯以上的英國人。早上起床一杯，吃過早餐再喝一杯，早上十一點在辦公室休息時又喝一杯，回家後一杯，晚餐時再來一杯。最特別的是土耳其喝咖啡的方式，他們不過濾咖啡粉，而是連同咖啡粉一起煮過再喝，這就是所謂的土耳其咖啡。而比較特別的是，在土耳其咖啡廳經常可以看見女性占卜玩樂的情景，這是因為土耳其咖啡是用煮的，所以喝完後杯底會殘留一些咖啡渣，把這些殘渣倒進盤子裡，喝剩的咖啡就會流過殘渣而形成一些圖案，利用圖案就可以占卜命運。台灣雖然沒見過咖啡渣占卜的方式，但卻是很常見到塔羅師在咖啡店裡擺設攤位，供人諮詢。
在工作上，我們也常約客戶在咖啡店共度下午茶時光，在較為舒適輕鬆的氛圍裡完成重要的合作案。在工作之餘更不用說了，下午茶是一個適合與朋友歡樂聚會的時光。跟姊妹淘聊聊老公、兒子、工作的生活大小事，當然還有從量販店的促銷活動到百貨公司的周年慶都是我們要交換的訊息。
很常看明華園的戲劇，每次看都有滿滿的感動。
看了《祖師爺的女兒──孫翠鳳的故事》，彷彿是一齣更精彩的戲躍然紙上。書裡描述了孫翠鳳從一個台語都不會講到明華園的一線小生的充滿戲劇般的故事。最令我印象深刻的是孫翠鳳描述與她丈夫陳勝福的關係。
在書裡的一個章節是「最重要的人」，摘要寫著：「陳勝福總是提前看出我的潛力，他會幫我分析甚麼案子該接，有甚麼重要性，接下來該如何表現，而他的判斷力向來準確，所以我雖沒有經紀人，卻有一個像諸葛亮一樣的先生做參謀」。簡單幾句話，道出這對夫妻對彼此的敬重與惜福。
在書的後記部份，是由陳勝福敘述的「我的親密伴侶」，他寫出當初孫翠鳳是由一個時髦的上班族有著繽紛的世界，卻嫁入他們這個傳統而古老的家庭。他沒有聽過孫翠鳳抱怨甚麼，只感覺她要用心做一個好媳婦和好太太。為人妻也為人媳的我，對於孫翠鳳能這樣融入一個大家庭，真的是深感佩服。
兩人在書裡這樣的真情告白，真的是羨煞多少人啊。